Formation « Aider sans s’épuiser » Groupe fermée, inscription obligatoire

Formation crée pour vous aider dans votre parcours d’aidance. Au cours des 8 rencontres, différents thèmes seront abordées qui vous aideront dans la gestion des émotions et de votre énergie.

Formation de jour « Aider sans s’épuiser » automne
Début, 15 septembre jusqu’au 3 novembre 2026 de 13h30 à 15h30

Formation de soir « Aider sans s’épuiser » automne
Début, mercredi 16 septembre jusqu’au 3 novembre 2026 de 18h30 à 20h30.

Café-Rencontres

Toujours de 13h30 à 15h30

Les thèmes peuvent être sujets à changement.

Mercredi le 5 août : La post-aidance
Mercredi le19 août : Faire une demande de soins
Mercredi le 2 septembre : Comment se préparer aux temps difficiles
Mercredi le 16 septembre : Se détendre
Mercredi le 30 septembre : Nos droits
Mercredi le 14 octobre : Accueillir nos émotions
Mercredi le 28 octobre : La post-aidance
Mercredi le 11 novembre : L’usure de compassion
Mercredi le 9 décembre : L’écriture thérapeutique
Mercredi le 16 décembre : Noël des proches aidants
Mercredi le 6 janvier : Parlons des différentes maladies
Mercredi le 20 janvier : Les choix
Mercredi le 3 février : Le couple
Mercredi le 17 février : Le deuil
Mercredi le 3 mars : L’énergie
Mercredi le 17 mars : La gestion de la fatigue
Mercredi le 31 mars : Thème à venir

N’hésitez pas à téléphoner à Elyse pour toutes questions ou informations supplémentaires.

On jase-tu ?

Le dernier jeudi du mois de 13h30 à 15h30 

Communiquer avec Elyse Dupuis au 450 659-9651 pour réserver votre place

Conférence

Mercredi le 16 septembre : L’Art thérapie
Avec Nancy Gilbert du CBRS (ancienne intervenante auprès des proches aidants)

Mercredi le 30 septembre : Les comportements déroutants
Avec Annie Cartier de la Société d’Alzheimer

Lundi le 2 novembre : Les 7 astuces pour se recharger
Avec l’intervenante de Santé mentale Rive Sud

Mercredi 2 décembre : Aide médical à mourir
Avec Dr Laurent Boisvert

La semaine du 2 novembre, semaine des personnes proches aidantes, planification spéciale

Les thèmes peuvent être sujets à changement

Plus de détails viendront au moment venu.

Café-rencontre

7 avril de 13h30 à 15H30 : Avancer plus léger

21 avril de 13h30 à 15H30 : Quand le cerveau ne voit plus ses difficultés : comprendre l’anosognosie

5 mai de 13h30 à 15H30 : Nous aurons le plaisir d’accueillir Mme Geneviève Lemay, conseillère en hébergement chez Visavie, qui viendra nous éclairer sur les différentes options d’hébergement pour les aînés et les personnes vivant avec des pertes d’autonomie.

19 mai de 13h30 à 15H30 : La Caravane 360˚ est une conférence qui renseigne les personnes aînées et les personnes proches aidantes sur les outils que le droit met à leur disposition pour protéger leur volonté, leur autonomie et leur santé à travers les différentes phases de leur vie.

Contenu de la conférence

D’une durée d’une heure et demie, la conférence amène les participants à se pencher sur les sujets suivants :

· Autonomie de la personne

· Maltraitance

· Procuration et mandat de protection

· Testament et succession

· Directives médicales anticipées

· Aide médicale à mourir

2 juin de 13h30 à 15H30 : Nous accueillerons Mme Annie, de Santé Physio à domicile, qui viendra vous partager de bonnes pratiques pour favoriser les déplacements sécuritaires à la maison.

16 juin de 12h30 à 15H30 : Célébrons l’été

Si on jasait?

Les jeudis de 13h30 à 15h30

16 avril

28 mai

25 juin

Formation « Aider sans s’épuiser »

Vous êtes-vous déjà demandé comment vous pouviez soutenir vos proches tout en veillant à votre propre bien-être ?

La réponse se trouve dans la formation gratuite « Aider sans s’épuiser ».

Cette formation unique offre des outils précieux aux personnes proches aidantes, visant à les aider dans la gestion de leurs émotions et de leur énergie. Elle a pour objectif de vous permettre de demeurer en bonne santé physique et mentale, tout en continuant à offrir un soutien essentiel à vos proches.

Au cours de ces 8 rencontres hebdomadaires, une variété de thèmes essentiels à l’épanouissement personnel sera explorée. Il est possible de choisir entre deux horaires pour suivre la formation, en fonction de votre disponibilité.

Les mercredis soirs de 18H30 à 20h30

Du 8 avril au 27 mai

Pour plus d’informations, rejoignez Katia Deslauriers, intervenante de soutien auprès des personnes proches aidantes au 450 658-4325 ou aidantschambly@benevolatrivesud.ca.